Kenenkään ei kuulu kärsiä
– ei varsinkaan sinun.
Ota haltuun työkalut, jotka tuovat pysyvän muutoksen – hyvinvointisi ei ole sattuman kauppaa,
vaan jokaisen askeleen takana on tiedettä ja sydämellistä ohjausta.
Reetta Karvonen
- uuden ajan terapeutti ja moderni työyhteisövalmentaja
Kognitiivinen lyhytterapia / NLP-valmennus / Kognitiivinen Hypnoterapia / Työyhteisövalmennus
Kuulostaako tutulta?
- Tuntuuko, että arkesi on päivästä toiseen selviytymistä, etkä pysty aidosti olemaan läsnä ja nauttia siitä?
- Onko energiavarastosi tyhjät, ja vaikka yrität tehdä kivoja asioita, et osaa enää iloita niistä aidosti?
- Kohtaatko töissä ajoittaista tahmeutta ja ahdistuksen tunnetta, joka heijastuu myös kotielämään? Kärsiikö kodin ilmapiiri, kun olet usein kireä ja ärtyisä?
- Toivoisitko, että voisit löytää jonkun toisen reitin tunteiden purkamiseen, kuin räjähtävän kiukun ja suuttumuksen?
- Oletko elämässäsi käännekohdassa, kenties uuden edessä tai totaalisen kyllästynyt vallitsevaan tilanteeseen? Oletko tyytymätön omiin ajatuksiisi, tapaasi toimia ja tunteisiin, joiden äärellä olet keinoton?
- Toistuvatko arjessasi samat ongelmat ja kipupisteet, ja haluaisit löytää keinoja kierteen katkaisemiseksi?
Entä kuvaavatko nämä arkeasi?
- Tarttuminen toimeen on tahmeaa ja huono keskittyminen haastaa päiviäsi?
- Työ ei jätä sinua rauhaan vapaa-ajalla, vaan jää pyörimään päähäsi?
- Häiritsevätkö yliajattelu ja -analysointi ja katastrofiajattelu arkeasi?
- Työsi on stressaavaa ja kuormittavaa. Suoritat myös lomalla ja koet uupumusta.
- Kaipaatko häpeäntunteen laimenemista? Rajoittaako toimintaasi usein häpeän tunne tai “en kehtaa" -ajattelu? Mietitkö mitä muut tekemisistäsi ajattelevat?
- Kaipaatko energiaa ja ratkaisuja, jotka tuovat tasapainoa ja positiivisuutta arkeen? Haluaisitko löytää enemmän iloa ja energiaa, sekä voimaa ja innostusta saada asioita aikaan?
Tutustu vapauttaviin palveluihini
Freedom to Be
-valmennus
Muuta tapaasi ajatella, tuntea ja toimia
sinulle räätälöidyssä valmennuksessa.
Työyhteisö
-valmennukset
Tehotyökalut menestyksekkääseen
muutokseen & tyytyväiseen tiimiin.
Moi! Olen Reetta Karvonen,
uuden ajan terapeutti ja kouluttaja
15 vuoden kokemuksella.
Valmennukseni on tavoitteellista ja tuloksellista. Se antaa uudet, konkreettiset tehotyökalut, joiden avulla tulos on todennäköisempi. Pyrin fokusoimaan toimivaan, hyötyihin ja välttämään tyhjiä sanoja. Suhtaudun aikaan kunnioituksella, haluamme löytää kriittiset tekijät, joista haasteesi koostuvat ja keinot, joilla voit auttaa itseäsi. Alitajunnan kautta voimme mahdollistaa uusien ulottuvuuksien löytämisen ja perspektiivin muutoksen.
Luon turvallisia tiloja, joissa uraorientoituneet ihmiset, kuten sinä, vapauttavat taakkoja ja muuttavat arkensa oman näköiseksi, ilman turhia sivuaskeleita.
Koulutukseltani olen yhteisöpedagogi (AMK), kognitiivinen terapeutti, NLP-työyhteisövalmentaja ja kognitiivinen hypnoterapeutti.
Miksi uuden ajan terapia?
Perinteinen terapia
Freedom to Be -valmennus
Sinusta saattaa tuntua tältä ennen terapiaa...
...ja tältä tuntuu Freedom to Be
-terapian jälkeen.
Kun kävin itse aikoinani kolme vuotta terapiassa jäin erityisesti kaipaamaan sitä, että:
A. Terapeutti ottaisi aktiivisesti roolia prosessin kulkuun ja olisi selkeät tavoitteet. Se, että tulin paikalle ja puhuin viikkoni kulusta vuosia, ei vienyt minua mihinkään.
B. Terapeutti kertoisi minulle mistä ahdistus ja vaativuus saattavat johtua, ja miten niitä voi käsitellä (kehollisesti sekä alitajunnasta).
Ymmärrys tuo selkeyttä itsestä.
C. Erilaisia metodeja! Työkaluja asioiden työstöön on valtavasti ja niiden avulla päästään nopeammin etenemään syvempiin tuloksiin.
Kasvu helpottuu, kun on työkaluja.
Kun lähdin opiskelemaan terapeutiksi päätin, että minun asiakkaiden ei tarvitse itse tietää, mitä käynneillä on käsiteltävä, jotta muutosta tapahtuu. Vaan minä rakennan käynneille rungon, huolehdin prosessista ja luon tilan, jossa asioista vapautuminen mahdollistuu.
Luon eteenpäinvievän tilan, jossa asiakkaat käsittelevät tunteita, muistoja ja ajatuksia. Asiakas voi tulla paikalle tietäen, ettei tarvitse tietää mitään ja kuitenkin tietää kaiken. Emme täytä planketteja, jämähdä, kaikki ylimääräinen on riisuttu pois ja tehty prosesseista niin ohuita kuin mahdollista. Eli kokemuksellisuuden ja selkeän yksinkertaisin työkaluin saamme muutosta aikaan. Tulosta on nähtävä.
Olisiko nyt sinun aikasi pysähtyä itsesi äärelle, ymmärtää omia ajatuksia ja tunteita syvemmin, ja löytää sisäisen vapauden kokemus, josta käsin ammennat loputonta inspiraatiota omaan arkeen ja elämään?