Blogi

Miksi emme voi vain "päättää voida paremmin"? – Hermoston, korjaavien kokemusten ja HPA-akselin näkökulma muutokseen ahdistus fokusointi hypnoterapia itsesuggestio katastrofiajattelu kognitiivinen terapia konflikti metakognitio moodit optimismi Apr 01, 2025

hypnoterapia

Mitä sinä tarvitsisit elääksesi parhaan mahdollisen loppuelämän? – 10 avaintekijää ahdistus fokusointi hypnoterapia itsesuggestio katastrofiajattelu kognitiivinen terapia metakognitio optimismi pelko trauma triggeröityminen univaikeudet ylianalysointi Mar 20, 2025

Mitä tehdä, kun joku loukkaa työpaikalla

Mitä tehdä, kun joku loukkaa sinua työpaikalla? konflikti tyoelama Mar 05, 2025

Miksi mieli jää jumiin kärsimykseen

Miksi jäät jumiin kärsimykseen? Vain sen voi muuttaa, mistä on tietoinen. ahdistus albertellis harjoitus jeffreyyoung skeemat Feb 28, 2025

Miten lapsuuden vaille jääminen näkyy tänään siinä, miten kohtaat omat tarpeesi? Jan 30, 2025

riitely, viha, aggressiivisuus, suuttuminen

Kuinka kohdata konfliktit rakentavasti – Vapautuminen muiden mielipiteiden vaikutuksesta konflikti parisuhdeongelmat puoliso riitely suuttuminen terapia vaikeudet kommunikoida viha vuorovaikutus Jan 18, 2025

Tunnelukot

Neljä keinoa liikuttaa tunnelukkoja aaronbeck hypnoterapia jeffreyyoung kognitiivinen terapia moodit skeemat tunnelukot Nov 26, 2024

Uhrautuminen ei ole ainoa tapa rakastaa ja tulla rakastetuksi. Nov 26, 2024

Mitä parempia kysymyksiä, sitä parempaa ajattelua. Nov 22, 2024

Arvot vs. tarpeet. Kuinka löytää merkityksellisyyteen uusia tulokulmia Maslow'n tarvehierarkian avulla Oct 01, 2024

Dialektiset vastakohtaparit – Kultaisen keskitien löytäminen Sep 19, 2024

Milloin terapiaan?

Milloin terapiaan? Jun 06, 2024

1 2